身のまわりのタスクを「重要／重要でない」と「気乗りする／しない」の２軸でわけると、人はたいてい「重要でないが、気乗りする」ものを優先します。
おいしいあのレストランに行く、Youtubeをずっと見てしまう、友達と長時間Zoomしてしまう…
もちろん、これらは楽しいことなので、それはそれでやればよく、悪いことではまったくありません。
でも、どうしても「重要だけど、気乗りしない」タスクというのがあります。
だいたい人間関係、お金、健康面などの大きな問題で、それを解決したら、人生が大きく前進したり、ステージが一歩上がったりするのは間違いない。
でも、問題が大きいだけにエネルギーが必要で、「なかなか正面から向き合えない」というのが、現実ではないでしょうか？
このほど、私もそういう問題を抱えていて、「やらないとなぁ〜」と思いながらも、日々の生活にかまけて、つい先延ばしにしてしまうことがありました。
で、そういう問題にどう対処するか？
そこで、師匠の教えに学び、「これはゲームだ」と思うことにしました。
クリアすれば、けいけんちが貯まって、レベルが上がる。
ドラクエの冒険だと思って、ある意味自分の境遇を客観視しながら、「次の章に進んだらおもしろい」くらいの気持ちで臨むのです。
もちろん、これをクリアしたら、次のボスみたいなのが出てくるのがゲームのセオリー。
きっと人生も同じなのでしょうけど、そのときは自分のレベルも上がっています。
「人生では、解決できる問題しか起こらない」なんて言われたりもします。
皆さんも、「やりたくないなぁ」「向き合いたくないなぁ」という重要な問題に出くわしたら、壮大な人生ゲームの主人公になったつもりで、プレイしてみてはいかがでしょうか？
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